Troubles digestifs

Ballonnements, diarrhée ou constipation chroniques, syndrome de l’intestin irritable, SIBO, candidose, intolérances alimentaires, remontées acides ou brûlures d’estomac… Les troubles digestifs chroniques figurent parmi les motifs de consultation pour lesquels je suis la plus consultée.

Ensemble, nous investiguons les déséquilibres à l’origine de vos troubles digestifs afin d’agir durablement sur les causes, et pas uniquement sur les symptômes.

Mon approche est globale. Au delà de l’alimentation, nous travaillons sur les différents facteurs qui influencent votre digestion (mastication, rythme de vie et de sommeil, gestion du stress, activité physique, etc.) et activons les bons leviers (corriger les éventuelles carences, restaurer l’équilibre du microbiote intestinal et l’intégrité de la barrière intestinale, réduire l’inflammation intestinale, soutenir l’axe intestin – cerveau, etc.).

L’objectif : vous transmettre des clés d’hygiène de vie qui s’intègrent durablement dans votre quotidien, pour une amélioration pérenne de votre confort digestif et de votre qualité de vie.

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La digestion

Lorsque l’on souffre de troubles digestifs, on a souvent tendance à se concentrer uniquement sur le contenu de l’assiette. En réalité, notre digestion est sous l’influence de nombreux autres facteurs.

Pour une amélioration durable de votre confort digestif et de votre qualité de vie au quotidien :

  • Nous recherchons ensemble ce qui dysfonctionne dans la dynamique digestive et nous explorons les mécanismes à l’origine de vos troubles, sans se limiter aux symptômes
  • Nous travaillons sur les bases physiologiques de la digestion (mastication, fréquence des repas, etc.), sur le sommeil et le rythme circadien, l’activité physique, le système nerveux autant que sur l’alimentation  
  • Nous travaillons sur votre terrain et activons les bons leviers : corriger les éventuelles carences, réduire l’inflammation intestinale, restaurer la barrière intestinale, diminuer les flores en excès et restaurer l’équilibre du microbiote intestinal, soutenir l’axe intestin – cerveau, améliorer la motilité intestinale, soutenir la production des enzymes digestives, favoriser le fonctionnement de la thyroïde, etc.
  • Nous complétons au besoin par des compléments alimentaires ciblés, avec une stratégie bien précise.

Je vous accompagne pour les problématiques suivantes :

  • Syndrome de l’intestin irritable (SII/colopathie fonctionnelle)
  • SIBO/IMO
  • Candidose
  • Dysbiose intestinale et parasites
  • Hyperperméabilité intestinale (leaky gut)
  • Troubles digestifs fonctionnels : ballonnements, gaz en excès, maux de ventre, remontées acides et brûlures d’estomac, constipation et diarrhée chroniques
  • Intolérances alimentaires, hypersensibilité au gluten et excès d’histamine
  • Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) : maladie de Crohn et rectocolite hémorragique (RCH) ainsi que leurs manifestations extra intestinales (troubles du sommeil, fatigue, etc.)

Quel que soit votre motif de consultation, mon accompagnement ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement. Il ne se substitue jamais à la prise en charge de votre médecin, avec lequel je travaille toujours en collaboration et que je complète sur le plan de l’hygiène de vie. 

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